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L’énergie de saison, l’hiver

L’hiver est en relation avec l’élément eau et avec les reins et la vessie.

En médecine chinoise, l’hiver commence vers le 08 novembre et se termine autour du 15 janvier. Cependant, pour être au plus juste il convient d’observer la nature. Dès que la nature se met en veille, on peut parler de l’hiver.

Sa saveur alimentaire est le salé

En hiver, comme nous dépensons plus d’énergie, le Rein compense cette perte pour nous permettre un certain équilibre. Seulement voilà, nos réserves ne sont pas inépuisables, loin de là.

C’est aussi pour cette raison que la nature se met en veille et s’endort tout l’hiver. Ça n’est pas notre cas, donc, nous devons nous économiser, nous intérioriser, et recharger dés que possible l’énergie de notre rein.
Suivre la nature, c’est déjà un pas vers la sagesse…

Dans l’idéal, en hiver, on se couche tôt et on se lève tard. On se couche l’Estomac vide et le Cœur léger

En savoir plus sur l’énergie de l’hiver

Energie de l'hiver
hiver

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